La Digestion

L'estomac : digestion et protection

L'acidité gastrique joue un rôle déterminant dans la destruction des agents pathogènes.

Un estomac en bonne santé prévient les infections tout en facilitant l'absorption des nutriments.

Le reflux gastrique, les ulcères et les hernies hiatales peuvent affaiblir cette protection naturelle.

Notre conseil : évitez les repas trop gras, limitez les irritants (alcool, café, tabac) et favorisez la mastication.